ဥေရာပ ႏွလံုးေရာဂါ အဖြဲ႕အစည္း ညီလာခံ (၂၀၁၃)တြင္ တင္ျပခဲ့ေသာ ေလ့လာမႈ
အသစ္တစ္ခုအရ ႏွလံုး ေရာဂါခံစား ေနရေသာ လူနာမ်ား အေနျဖင့္ ၎တို႔ႏွစ္သက္သည့္
ေတးဂီတ သံမ်ားကို နားေထာင္ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာ ေရးအတြက္
အက်ိဳးေက်းဇူးရရွိႏိုင္ ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ႏွလံုးေရာဂါ လူနာ ၇၄ ဦးကို
အုပ္စု ၃ စုခြဲကာ ပထမအုပ္စုကို ကာယေလ့က်င့္ခန္း ၃ ပတ္ၾကာလုပ္ေစခဲ့ၿပီး
ဒုတိယအုပ္စု ကို ၎တို႔ႏွစ္သက္သည့္ ေတးဂီတ သံမ်ားအား နားေထာင္ေစခဲ့သည္။ တတိယ
အုပ္စုကိုမူ ကာယေလ့က်င့္ ခန္းေရာ ၎တို႔ႏွစ္ သက္သည့္ ေတး ဂီတ
နားေထာင္ျခင္းကိုပါ ႏွစ္ခုစလံုး လုပ္ခိုင္းခဲ့သည္။
တတိယ အုပ္စုသည္ ႏွလံုးစြမ္း ေဆာင္ရည္မ်ား သိသိသာသာ
တိုးတက္ေကာင္းမြန္လာသည္ကို ေတြ႕ရွိ ရၿပီး ကာယေလ့က်င့္ခန္း လုပ္
ႏိုင္စြမ္းရည္ ၃၉ ရာခိုင္ႏႈန္း တိုးတက္ လာခဲ့သည္။ ပထမ အုပ္စုတြင္ ကာယ
ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ စြမ္းရည္ ၂၉ ရာခိုင္ႏႈန္း တက္လာခဲ့ၿပီး ေတး
ဂီတသက္သက္ နားေထာင္ႏိုင္ သူတို႔မွာ ကာယေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရည္
၁၉ ရာခိုင္ႏႈန္း သာလွ်င္ တိုးတက္ ခဲ့သည္။
ေတးဂီတ နားဆင္ေသာ အခါ ဦးေႏွာက္ အတြင္းမွ အင္ဒိုဖင္းဟုေခၚ ေသာ ေဟာ္မုန္းမ်ား
ထြက္လာၿပီး ေသြးေၾကာ က်န္းမာေရး ေကာင္းေစသည္ဟု ဆိုသည္။ အေကာင္းဆံုး ဂီတ
အမ်ိဳးအစား ဟူ၍ သတ္မွတ္ ခ်က္မရွိဘဲ ေပ်ာ္ရႊင္မႈျဖစ္ေစေသာ ဂီတကိုနားဆင္
သင့္ေၾကာင္း သိရိွရသည္။
ေမာင္
By Health Digest
